Author Archives: liia

Korrake seda iga päev.

korrake seda iga päev

Korrake seda iga päev ja teie elu muutub paremaks!korrake seda iga päev

Ma keeldun negatiivsusest ja negatiivsetest kavatsustest.
Ma keeldun kõikidest suhetest, mis kurnavad mu energiat.
Ma keeldun ebaõnnest.
Ma keeldun haigustest.
Ma keeldun kannatustest.
Ma keeldun kõigist lepingutest ja kokkulepetest, mis on tehtud minu kaudu ja minu sees.

Ma olen kõige õnnelikum, rõõmsam ja vägevam inimene!
Ma olen tänulik selle eest, et olen õnnelik, rõõmus ja vägev inimene!
Võtan oma elu eest vastutuse!
Ma juhin oma elu!
Ma loon hea elu!

Tekst: https://www.instagram.com/sergey_moroz_bali/
Foto:https://app.leonardo.ai/

Loe lisaks: https://delia.ee/delia-motted/mis-siis-kui-sul-pole-vaja-ennast-otsida/

Mis on triphala?

Triphala

Mis on triphala ja kuidas seda kasutada?Triphala

Triphala on traditsiooniline Ayurvedaline ravim, mis koosneb kolmest taimest: amalaki (Emblica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) ja haritaki (Terminalia chebula). Need taimed on tuntud oma tervendavate omaduste poolest ning triphala on laialdaselt kasutusel seedimishäirete, detoksikatsiooni ja üldise tervise toetamiseks.

Triphala on tuntud oma antioksüdantsete, põletikuvastaste ning seedeprotsesse toetavate omaduste poolest. Seda võib leida erinevates vormides, sealhulgas pulbri, tablettide ja kapslite kujul. Lisaks seedimise toetamisele arvatakse, et triphala aitab ka kehakaalu reguleerimisel, immuunsüsteemi tugevdamisel ja naha tervise parandamisel.

Kuidas Triphalat kasutada?

Siin on mõned juhised Triphala kasutamiseks:

  1. Pulbri vormis:
    • Algajatele soovitatakse alustada 1/2 tl, mida võib vajadusel  suurendada kuni 1-2 tl päevas.
    • Kasutamine: Triphala pulbrit võib segada veega, porgandimahlaga, mee või jogurtiga. Mõned inimesed eelistavad seda võtta enne magamaminekut või hommikul tühja kõhuga.
  2. Tinktuuri või kapslite vormis:
    • Annustamine: Järgige tootja soovitusi, mis on tavaliselt märgitud pakendil.
    • Kasutamine: Kapslid võib võtta koos veega, tinktuuri võib segada veega või mahlaga.
  3. Pidage meeles:
    • Triphala võib põhjustada kerget kõhulahtisust, mistõttu on hea jälgida, kuidas teie keha sellele reageerib.
    • Kui teil on terviseprobleemid või võtate ravimeid, on soovitatav konsulteerida arsti või Ayurveda spetsialistiga enne Triphala kasutamist.
  4. Teised toidulisandid:
    • Triphala’t saab kombineerida teiste Ayurvedaliste ürtidega vastavalt vajadusele.
    • Olge teadlik oma keha reaktsioonidest ja vajadusel reguleerige annust.
Info allikas: internet
Foto: www.pixabay.com

 

Käsitööküünal või poest ostetud?

Käsitööküünal või poest ostetud?

Kumb on parem, kas käsitööküünal või poest ostetud?Käsitööküünal või poest ostetud?

Käsitsi valmistatud küünalde ostmine võib olla hea valik mitmel põhjusel:

  • Ainulaadsus: Käsitööküünlad on ainulaadsed ja unikaalsed, kuna need on valmistatud käsitsi. See tähendab, et iga küünal võib erineda värvi, lõhna ja kujunduse poolest.
  • Kvaliteet: Käsitööküünlad on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest, nagu looduslik vaha (nt mesilasvaha, soja vaha, kookosvaha), ja põlevad puhtamalt kui masstoodetud küünlad.
  • Looduslikud lõhnad: Küünalde valmistamisel kasutatakse üldjuhul looduslikke eeterlikke õlisid, mis võivad pakkuda teile meeldivaid aroomielamusi, samas kui masstoodetud  küünlad võivad sisaldada sünteetilisi lõhnaaineid.
  • Kohalike tegijate toetamine: Käsitöötoodete ostmine aitab toetada kohalikke väikeettevõtjaid, kellel on sageli oma ainulaadne stiil ja loominguline nägemus.
  • Visuaalne ilu: Käsitööküünlad võivad olla tõeliselt kaunid dekoratiivelemendid, mis lisavad teie kodu interjöörile soojust ja isikupära.
  • Keskkonnasõbralikkus: Paljud käsitööküünlad on valmistatud keskkonnasõbralike materjalide ja protsesside abil, mis võivad olla oluliselt jätkusuutlikumad kui odavamate, masstoodetud variantide puhul.
Kokkuvõttes igaüks valib ise, kas talle sobib armastusega valminud käsitööküünal või poest ostetud.
-Delia

Mida kodus teha pimedal ajal?

Mida kodus teha, kui väljas on pime?
Mida kodus teha, kui väljas on pime?Mida kodus teha pimedal ajal?
Pimedad õhtud ja ööd võivad olla väljakutseks, eriti kui soovid kodus aega veeta. Kuid ära lase pimedusel end heidutada! Siin on mõned ideed selle kohta, mida kodus teha pimedal ajal:
  • Võta aega iseendale ja lõõgastu;
  • Loe raamatut või kuula rahustavat muusikat;
  • Tee endale kuum jook ja naudi seda mõnusalt diivanil istudes;
  • Tee käsitööd- näiteks kudumist, tikkimist või voolimist. Valmista midagi ilusat oma kodu kaunistamiseks või kingituseks lähedastele.
  • Tee trenni kodus. Jälgi treeningvideoid internetis ja tee jõuharjutusi või joogat;
  • Tee endale näo- või peamassaaz;
  • Pane muusika mängima ja tantsi;
  • Mängi lauamänge;
  • Leia huvipakkuv online-kursus ja õpi midagi uut, olgu selleks siis keel, programmeerimine või kokandus.
  • Helista või tee videokõne sõprade või pereliikmetega ning veeda aega üksteisega suheldes.
  • Võta aega ja kirjuta kirja lähedastele. Kirjuta neie kui väga sa neist hoolid.
Pimedal ajal kodus olles on palju võimalusi aega sisustada. Saad lõõgastuda, olla aktiivne, õppida ja nautida suhtlemist teistega. Oluline on leida tegevusi, mis sulle meeldivad ja rõõmu pakuvad. Seega, ära lase pimedusel end heidutada ning tee kodus olemine põnevaks ja meelelahutusrikkaks!
-Delia
Foto: Delia

Kui teile ei meeldi teie elu…

Kui teile ei meeldi teie elu

Kui teile ei meeldi teie eluMida teha kui teie elu ei meeldi teile?

Mäletan ennast sel perioodil…ärgata hommikul ja minna tööle, mis ajab südame pahaks. Pidevalt väsinud, vaevatud ja haige. Halva tuju ja rahulolematu näoilmega….

Kui õnnelik ma olen, et kõik see on nüüd seljataga!

Niisiis, kui teie elus on siiani rahulolematust ja teile ei meeldi teie elu, siis hakake endale küsimusi esitama:

  • Millist elu ma elada tahan, kus ja kellega? Lihtsalt mõelge, unistage.
  • Milline töö hakkab mulle rõõmu tooma? Võib-olla on lillede kasvatamine teie eluülesanne, aga te istute kontoris ja koostate finantsaruandeid.
  • Olen ma endaga aus? Kui teile ei meeldi klassikaaslastega kohtamas käia, miks te siis käite? Kui ei meeldi joogatunnid, miks te  siis seal käite? Milleks teete seda, mis ei meeldi?
  • Kas minu mõtted ja teod lähevad kokku? Kui te mõtlete ühte ja teete teist, siis on aeg mõtlema hakata, kas olete ikka õigel teel. Teie mõtted ja teod peaksid kokku langema.
  • Kas ma austan ennast?
  • Mis on minu väärtus?
  • Mida ma maailmale pakkuda saan?
  • Kas ma armastan ennast? Ära  egoismiga segamini aja!
  • Kas inimesed saavad mind usaldada? Kas ma ise saan ennast usaldada?

Üks mis kindel, teie elu muutub ja rahulolematus kaob, kui teil  on tekkinud eesmärk. Eesmärk, mis on teie laiskusest üle. See sunnib teid oma tagumikku diivanilt  kergitama ja tegema midagigi eesmärgi saavutamiseks.

On muidugi variant, et laiskus on teid lõplikult enda alla matnud. Sel juhul ei viitsi te isegi oma eesmärgist mõeldagi. Igal juhul on see teie enda valik, kas elada õnnelikku ja rõõmsat elu või mitte.

-Delia
Image by Jess Foami from Pixabay 

Mitteteadliku ja teadliku inimese armastusest.

armastus

armastusSelleks, et teie aega mitte kulutada, katsun kõik lühidalt kirja panna, ilma selgitusteta. Vana ja uue aja armastusest. Mitteteadliku ja teadliku inimese armastusest.

Mitteteadlikud armastavad niiviisi:

Nad tahavad oma teistpoolt omada, täielikult kontrolli all hoida, teineteisest sõltuda. Väga tihti arvatakse, et kui ei joo, ei peksa, ei  tõmba ringi, siis armastab. Mõnel väljendub armastus lähedaste inimeste teenindamises (mitte ajada segamini oma elueesmärgi realiseerimist-teiste teenimist). Seejuures puudub neil enda elu vastu huvi. Ja isegi kui midagi sellesarnast on, siis ohvrimentaliteet ei lase sel huvil areneda. Lõpuks jääb  teiste teenindamine esikohale. Mitteteadlike inimeste „armastus“ põhineb hirmul, manipulatsioonil ja sõltuvusel. On selgemast selge, et kõigel sellel pole armastusega midagi pistmist.

Teadlikud armastavad järgmiselt:

Nad ei manipuleeri, hirmuta ega kontrolli. Nad usaldavad teinetest täielikult ja neil puudub soov oma partnerit  kontrollida. Need on sõltuvusest vabad suhted, kus partnerid püüavad võidu teineteise elu paremaks muuta.

Kuidas see võimalik on?

Kõigepealt tuleb hakata iseennast armastama, teadvustada oma terviklikkust, mõista mida sa tegelikult elult tahad. Loogiline, et sellisele inimesele ei ole vaja mingit teistpoolt ja  ta ei hakkagi teda kindlasti  otsima. Selline inimene on õnnelik iseenesest ja jagab rõõmuga oma õnne enda sarnasega. Ta võib rahulikult üksi elada, tundmata   end üksikuna. Kui kohtuvad kaks teadlikku ja terviklikku inimest, saab neist vabade ja õnnelike suhetega paar.

Teiseks, tuleb armastada teisi inimesi. Kui armastad, siis  võtad  neid sellisena, nagu nad on ja ei ürita muuta. Ei õpeta elama.

Armastades iseennast ja teisi, ei valeta sa kunagi ei endale ega teistele. Kõik on vabad valima, kellega suhelda ja kellega mitte. Draama, pisarad ja seljataga rääkimine ei ole enam teemaks. Inimesega, kes armastab ennast ja teisi, ei ole enam võimalik manipuleerida. Teda ei saa petta ega hirmutada.

Tahad austust- austa kõigepealt ennast ja teisi!

Tahad mõistmist- alusta endast ja mõista teisi!

Ole iseenda ja teistega aus!

-Delia

Image by pladicon2012acacias from Pixabay 

Kui kummaline on meie maailm.

Kui kummaline on meie maailm

Kui kummaline on meie maailmKui kummaline on meie maailm….Me elame samal planeedil, kuid igaühel meist on oma reaalsus, oma energiatihedus. Mida teadlikum on inimene, seda  kergem on ta tajult. Mida rohkem kurjust, solvumist, hirmu, piiravaid mõttemustreid, seda raskem ta energeetiliselt on. Kui need kaks maailma ühtäkki ühes ruumis kohtuvad ja vestlust alustavad, siis uskuge või mitte, nad ei kuule teineteist. Ma ei taha siin soovitusi jagada, kuid proovige suhelda maailmadega, mis on teie omaga tiheduse poolest võrdne. Vastasel juhul ähvardab ühte  üleväsimus, kui ta üritab vestluskaaslase rasket koormat kergendada, teine ​​aga tigetseb ja keeb vihast, sest ei saa toimuvast aru.

-Delia

Photo by Andreas Fingerle from Pexels

Kas minus räägib hirm või armastus?

Hirm või armastus

Mul on valus vaadata minevikku kinni jäänud inimesi. Neil on raske tõelisi muutusi aktsepteerida, raske oma muretsemisest ja solvumistest lahti lasta ja raske uskuda, et on võimalik elada teisiti, ilma solvumiseta, ilma muretsemiseta, ilma vihkamise ja mõistmatuseta.

Üldjuhul on selliste inimeste elu täis hirmu. Ja kõik, mida nad siin elus teevad, tuleb hirmutundest. Nad kardavad, mida teised neist arvavad, nad kardavad haigestuda, kaotada töö ja on veel tuhat asja, mida nad kardavad. Kas pole lihtsam saata oma hirm kuu peale? Kui palju energiat on vaja, et istuda, muretseda, närveerida ja paanitseda. Mis vahet sellel on, mida teised sinust arvavad? Peaasi, mis sa ise endast arvad või mis? Elu on näidanud, et hoolimata sellest, kuidas sa ka ei üritaks kõigile meele järele olla, leidub alati neid, kellele sa ei meeldi. Milleks  siis karta?

Kas sa kardad haigeks jääda? No kui sa oled masohhist, siis karda edasi, lihtsalt pea alati meeles, et hirmuenergia tõmbab sinu poole ALATI seda, mida sa kardad! Kui sa aga hoolimata mittekartmisest siiski haigeks jääd, siis võta seda kui väikest puhkust. Heida pikali, joo teed, vaata mõnda head filmi või kui sul on ikka väga halb, siis lihtsalt maga. Pole vaja hädaldada ega küsida, milleks see sulle kõik, millega oled selle ära teeninud. Sa ei pea olema ohvri energias. Kui haigeks jäid, siis oli nii vaja ja kõik.

Kaotasid töö? Rõõmusta! Sulle anti võimalus alustada millegi uue ja huvitavaga, just sellega, mis sulle meeldib!

Ja mis ka ei juhtuks, küsi alati: “Kas minus räägib nüüd hirm või armastus? Kuidas käituks armastus praeguses situatsioonis?

Armastus ei tõsta häält, ei süüdista, ei peksa, ei ole ebaviisakas, ei tõukle, ei salva,ei alanda. Armastus on igas inimeses olemas, kuid mitte kõik inimesed ei luba endal armastuses elada. Seda suudavad vaid need, kes aktsepteerivad end sellisena, nagu nad on, koos kõigi oma puudustega, kes ei karda nende inimeste hukkamõistu, kes pole armastust tundnud.

-Delia
Photo by Bernard Hermant on Unsplash

Mis siis, kui sul pole vaja ennast otsida?

Meie elu eesmärk

Meie elu eesmärkTäna hommikul tekkis mul huvitav küsimus: „Mis siis, kui sul pole vaja ennast, Enda elu eesmärki otsida?”.

Ausalt öeldes ajas see küsimus mind ummikusse, sest inimesed  otsivad  end aastaid ja suurem osa tõenäoliselt ei leiagi end. Kõik enesearengu raamatud, õpetajad, gurud kinnitavad, et igaüks peab ennast üles leidma. Aga ehk pole seda siiski vaja teha?

Võib-olla peame lihtsalt olema need, kes me juba oleme  ja võimaluse korral end iga päev ikka ja jälle looma, ehk siis püüdma iga uue päevaga olla iseenda parim versioon?

Kui me otsime, siis tähendab see seda, et meil on midagi puudu, et oleme kuidagi poolikud, puudulikud ja peame leidma oma puuduoleva osa. Aga kui me ükspäev äkki usume, et  olemegi juba KÕIK, mida vajame? Oleme selle lihtsalt ennast ja oma elueesmärki taga ajades unustanud…?

MINA OLEN, see tähendab, et MINA olen juba olemas ja pole vaja midagi otsida! Iga päev on vaja lihtsalt ELADA. Võib-olla see ongi meie elu eesmärk.

-Delia
Photo by Mohamed Nohassi on Unsplash

Diagnoos, mis muutis minu elu.

Elu

Diagnoos, mis muutis minu elu. Algus.

Olen 43-aastane naine. Elasin tervislikku elu (vähemalt nii ma arvasin) ja tundsin elust rõõmu. Arstide vastuvõtul käisin väga harva ja tegelikult need korrad, kui ma arsti juurde sattusin, siis kiirabiga otse haiglasse, ehk üks kord oli pimesoolepõletik ja ülejäänud kaks olid laste sünnid.

Continue reading

error: Content is protected !!