Мы сами создаём иллюзии.
Что-то выдумываем и наделяем людей качествами, которыми они на самом деле не обладают.
Мы так хотим видеть в других воплощение своей мечты. В итоге мы очень разочаровываемся в том, что люди, почему -то совсем не такие,какими мы их вообразили. И появляются обиды и злость. А кто виноват?
-Delia
Photo by Joshua Woroniecki on Unsplash
Польза самомассажа лица:При условии регулярного выполнения самомассаж оказывает положительное влияние на кожу сразу по нескольким направлениям:
Конечно, результат от самомассажа будет заметен только в том случае, если делать его правильно.
Главное правило самомассажа — выполнять его нужно в комфортном расслабленном состоянии. Но сначала к процедуре нужно подготовиться.
Первый этап — очищение. Используйте деликатные средства для демакияжа и умывания, чтобы очистить кожу от косметики, себума, загрязнений. После необходима тонизация продуктами по типу кожи.
Следующий важный момент — увлажнение. Категорически нельзя выполнять массаж лица на сухой коже. Это может быть не только неприятно, но и небезопасно, поскольку высока вероятность растянуть кожу и даже повредить сосуды.
Существуют различные техники массажа лица в домашних условиях, каждая из которых имеет свои особенности и показания. Но цель любого варианта процедуры одна — сохранить кожу молодой и красивой на долгое время.
Технику косметического массажа рекомендуется освоить всем — он помогает компонентам уходовых средств активнее проникать в кожу и в целом улучшает ее вид. При выполнении массажа используются три движения: похлопывание, надавливание, вибрация подушечками пальцев. Каждое движение следует выполнять 6-8 раз. Для видимого эффекта массаж желательно делать каждый день в течение 5 минут.
Технику косметического массажа рекомендуется освоить всем — он помогает компонентам уходовых средств активнее проникать в кожу и в целом улучшает ее вид. При выполнении массажа используются три движения: похлопывание, надавливание, вибрация подушечками пальцев. Каждое движение следует выполнять 6-8 раз. Для видимого эффекта массаж желательно делать каждый день в течение 5 минут.
Щипковый самомассаж (или массаж Жаке) позволяет глубоко проработать кожу и справиться с активной выработкой себума, угревой сыпью и закупоренными порами. Специальные щипковые движения оказывают выраженное омолаживающее и лимфодренажное действие, возвращают коже здоровое сияние и ровный тон. Правильно «щипать» кожу рекомендуется 1 раз в неделю, длительность сеанса — 15-20 минут.
Такая техника позволяет справиться с последствиями активной мимики — уменьшается выраженность носогубных складок и морщин в области глаз. Самомассаж выполняется мягкими разглаживающими и надавливающими движениями в местах локации морщин. Выполнять процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю в течение 20 минут.
Массаж оказывает антивозрастное действие, позволяет глубоко проработать кожу и мышцы. Во время процедуры используются активные похлопывания, щипки, надавливания в области скул и глаз. Такая техника укрепляет мышцы, ускоряет кровообращение, способствует оттоку лимфы, устраняя отеки. Выполняется массаж в течение 20 минут 1 раз в неделю.
Важно понимать, что ткани лица легко повредить, поэтому работать с кожей нужно активно, но мягко и не совершать распространенные ошибки.
Люди сами закрывают своё сердце, когда постоянно врут себе.
А чувство внутренней пустоты появляется потому, что душа устала от того, что её не слышат.
-Delia
Благодаря ей я понял, что не могу сделать никого счастливым, пока сам не стану таковым.
Простая математика: если во мне ноль счастья, то на сумму это не влияет. И тот у кого слагаемое больше, к сожалению, в отношениях не в очень хорошем положении, так как постоянно должен делиться.
А если у обоих ноль счастья внутри? Логично-ответ равен нулю вдвоём.
Так вот, пусть каждый отвечает за своё счастье сам и увеличивает цифру счастья с нуля хотя бы до цифры один. Потому что 1+1=2, а это уже ощутимая разница.
-Delia
Photo by Alex Alvarez on Unsplash
В первые в жизни мои тело, душа, разум и даже эго говорят мне в один голос, что это прекрасное создание и есть моё долгожданное счастье.
С её появлением, во мне вновь проснулось желание жить, любить и дарить любовь.
Но этот противный голос прошлого пытается внушить мне обратное. Он постоянно пробуждает во мне воспоминания о прошлой и скучной жизни, где я был одинок среди людей и потихоньку превращался в бездумного и бездушного робота. Он напоминает мне мои ошибки и обиды, навеивает страх, что я опять наступлю на те же грабли, на которые наступал уже много раз. Смерть или жизнь?
Если я опять поддамся голосу из прошлого, то меня явно ожидает смерть. Может я не умру физически, но жизни во мне не будет. А если я всё же рискну и пошлю этот голос с его страхом куда подальше? Я дам себе шанс!
Да, я выбираю жизнь! Я чувствую, я уверен,что на этот раз всё будет хорошо!
-Delia
Photo by Sean Oulashin on Unsplash
Смотрело моё счастье мне в глаза, а я был так занят размышлениями и сожалениями о прошлом, угрызениями совести и ещё бог знает чем, что не мог понять-ещё миг и она уйдет без меня.
Улетит на своих ангельских крыльях со спокойной улыбкой на устах. А я опять буду сожалеть и мучиться, что упустил ту, которую ждал всю свою жизнь.
-Delia
Photo by Christophe Van der Waals on Unsplash
У каждого человека есть своё предназнaчение в жизни.
Не нужно сравнивать себя с другими и кого-то копировать.
Вам не удасться прожить жизнь другого человека. Найдите смелость стать самим собой и пройдите СВОЙ путь.
-Delia
Photo by Micael Sáez on Unsplash
Для одного я злая.
Для другого непредсказуемая.
Для третьего глупая, а для четвертого источник настоящей любви.
И знаете-каждый из них прав! Ведь для них я всего лишь их отражение.
-Delia
Photo by Darius Bashar on Unsplash
Жили-были мужчина и женщина.
Оба мечтали о партнёре, с которым можно было быть самим собой, разделять и радость и не дай бог горе. У одного из них способность принимать и отдавать любовь, равнялась 80 кг, а у другого эта же способность отдавать и принимать равнялась 20 кг. Под способностью принимать и отдавать я имею в виду способность погрузиться в происходящее между людьми, способность понять суть дела и при всем этом остаться нейтральным и не осуждать. Если говорить о любви, то как глубоко ты готов позволить раскрыться перед своим партнёром и насколько ранимым ты можешь стать ради того, чтобы испытать истинную любовь. Насколько честен ты с самим собой и с близким тебе человеком?
Так вот, по кармической договорённости эти мужчина и женщина встречаются. У обоих сносит крышу уже при второй встрече. Оба чувствуют, что встретили свою вторую половинку, начинают жить вместе, но, через какой-то период времени, оба понимают, что в их отношениях сбой. Обоим начинает казаться, что любви нет. В итоге они расходятся не понимая, что же произошло.
А произошло вот что: любовь на самом деле была и оба они хотели сделать друг друга счастливыми. Но напомню, что у одного любви было на 80 кг, а у другого всего на 20. И мужчина и женщина выкладывались на полную, однако одному казалось, что он не дополучает, а другому, что чересчур уж много этой любви и это загружает.
Здесь есть только два варианта, или чашу каким-то мистическим образом расширить и углубить или поменять на более вместительную.
В первом случае от человека потребуется очень много усилий, внутренних проработок и осознания. В основном, никто не рискует, не хочет что-либо менять и тем более работать над собой.
Чаша меньших размеров встречает чашу себе подобную и у них создаются гармоничные отношения, так как никто не переполняет друг друга. Чаша большего размера тоже встречает себе подобную и так же радуется жизни от полноты ощущений.
Это я к тому всё, что если, вдруг, в ваших отношениях произошел сбой, то не стоит обвинять друг друга. Просто постарайтесь измерить глубину своей чаши и своего партнёра, затем обговорите и решите вопрос что делать дальше? Здесь нет виноватых. Здесь все правы! Разница только в глубине чувств и способности принимать. Не пытайтесь менять друг друга, а ищите себе подобных и будет счастье в вашем доме!
P.S. Если чаша вмещает мало любви, то внутренний мир человеку не интересен, здесь только материальность, выгода, зависть. Про интимность здесь тоже нечего сказать, потому что на это нет времени. Занятия любовью длятся 5 минут, если повезёт, то 10. Здесь не говорят о чувствах, в основном не смотрят партнёру в глаза и тем более не интересуются его чувствами.
Если чаша вмещает много любви, то главным являются чувства. Здесь цель не заработать больше денег и перемахнуть соседа, а поделиться состоянием счастья и радости. Если говорить об интимности, то чувства и желание дать настолько глубоки, что пропадают все границы, страхи и сомнения. Смотреть в глаза своему любимому и сливаться с ним воедино, всё это требует времени. И те, у кого чаша глубока всегда это время находят, не 5 минут, ни 10, а 5 часов и даже 36. Кто понимает о чём я говорю, тот понимает. Кто нет, то извините….
-Delia
Индустрия красоты постоянно развивается, и вместе с ней меняются бьюти-тренды. Сегодня отдельную нишу занимает косметика с натуральными компонентами. И тому есть объяснение – природные вещества в косметических средствах действительно работают.
Природа щедра на дары, и выбор полезных веществ огромен. Каждый натуральный компонент уникален по своим свойствам и при взаимодействии с остальными ингредиентами в составе косметики способен выполнять сразу несколько полезных функций – увлажнять, смягчать, восстанавливать, защищать.
Природные вещества оказывают на кожу мягкое воздействие, не нарушая кислотно-щелочной баланс и сохраняя липидный барьер. Косметика с добавлением лечебных растений, масел и витаминов запускает процесс естественного обновления и постепенного восстановления кожи.
Регулярное использование косметики с натуральными компонентами защищает кожу от вредных факторов внешней среды, особенно на участках, которые больше подвергаются повышенной нагрузке – на руках и ногах.
Каждый природный ингредиент обладает своими особенностями. Рассмотрим полезные свойства наиболее эффективных и часто используемых веществ.
Жирные масла являются источниками жирных кислот и хранят в себе витамины и биологически активные вещества. Они могут быть в жидком или твердом состоянии, тогда их называют баттерами. Базовое масло (миндальное, ши, кокосовое, персиковое, кукурузное, какао и др.) отлично впитывается в кожу, делая ее увлажненной, гладкой, упругой.
Повысить эффективность базового масла и усилить результат от использования косметического средства способны эфирные масла – лаванды, розмарина, эвкалипта, мяты, лимона, чайного дерева. 
Они оказывают антисептическое действие, заживляют раны, стимулируют кровообращение, устраняют отеки, снимают напряжение мышц и прочее.
Наша кожа нуждается в витаминах. Но поддерживать их достаточный уровень в организме только с помощью пищи сложно. Насытить кожу ценными элементами поможет косметика с витаминами.
Витамин К стимулирует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, борется с куперозом.
Натуральные экстракты содержат все ценные вещества растений в их естественном состоянии. В составе косметических средств они активизируют процессы обновления кожи, оказывают антиоксидантный, защитный, восстанавливающий и успокаивающий эффект. Масляные экстракты растений содержат полезные кислоты, витамины и оказывают активное воздействие на клетки кожи, укрепляя и оздоравливая их.
Наиболее часто в косметике можно встретить экстракты облепихи, шалфея, ромашки, календулы, алоэ, арники. Их получают из разных частей растений: почки, цветы, плоды, стебли, листья, корни.
Eesti