Категория архива: Гармонизация

Исследование внутренних ран. От Эго к Сердцу II этап.

Мы выделили четыре этапа в преобразовании сознания, основанного на эго, в сознание, основанное на сердце.

1. Чувство неудовлетворенности тем, что предлагает сознание, основанное на эго, поиск “чего-то еще”: начало конца.

2. Осознание своих привязок к сознанию, основанному на эго, распознавание и высвобождение связанных с эго эмоций и мыслей: середина конца.

3. Позволение уйти старым энергиям, основанным на эго, сбрасывание кокона, появление нового я: конец конца.

4. Пробуждение внутреннего сознания, основанного на сердце, мотивация любовью и свободой, помощь другим в совершении преобразования.

В этом разделе мы будем обсуждать этап 2.

Перестав идентифицировать себя с эго, вначале вы сбиты с толку, кто же вы на самом деле. Такое состояние может быть глубоким и философским по своей природе. Вы начинаете задаваться вопросами о значении жизни, хорошем и плохом, вас начинает интересовать, что на самом деле чувствуете и думаете вы сами, в противовес тому, как вас учат чувствовать и думать другие. Вдруг эти вопросы становятся очень важными, ибо имеют прямое отношение к сделанным жизненным выборам. Вы смотрите на себя и думаете: это я? Я хочу именно этого? Сейчас трудно делать выборы, ибо больше ничего не очевидно.

По существу, вы делаете шаг назад, шаг в глубь: шаг внутрь. Вы начинаете осознавать глубинные части себя, менее обусловленные воспитанием и обществом. Вы ощущаете проблески того, кто вы на самом деле: свою уникальность и индивидуальность. Вы вспоминаете, что существует часть вас, не зависящая от чего-либо извне: от родителей, работы, взаимоотношений и даже от тела. Вот когда вы смутно ощущаете свою божественность, часть себя, абсолютно свободную и вечную.

На самом деле, вы – многомерное существо: вы можете (и делаете это) проявлять себя одновременно в нескольких разных реальностях. Вы не привязаны к линейному контуру времени. Нынешняя личность – всего лишь один аспект многомерной сущности, которой вы являетесь. Как только вы осознаете, что нынешнее выражение как физического человеческого существа всего лишь один аспект вас, вы поднимаетесь выше этого и можете войти в контакт с большим Я, коим  и являетесь.

Но прежде, чем туда попасть, вам придется исцелить в себе все раненые части.

Жизнь под диктатом и требованиям эго, создала внутренние психологические раны. Позволение уйти сознанию, основанному на эго, сначала вызывает смущение, сомнение и потерю ориентации. После завершения первого этапа, вы входите в новый этап: этап наблюдения, понимания и исцеления внутренних ран. Сейчас мы поговорим об этом этапе.

Под контролем эго, долгое время ваши поступки и мысли основывались на страхе. В том смысле, что вы жестко добивались власти, признания и контроля. То есть, искажали собственную природу. Ваше поведение основывалось на внешних стандартах в ущерб истинным потребностям. Более того, вы не могли по-настоящему любить кого-то еще, ибо любовь – это нечто, прямо противоположное  необходимости контроля или доминирования. Такое состояние сознания нападало на цельность души. Душа страдала под гнетом эго.

Когда вы освобождаетесь от тисков эго, вам становится виднее внутренняя боль.

Перед вами предстает голая правда, правда без масок. Однако вы все еще не знаете, что с ней делать, ибо пребываете в состоянии замешательства и дезориентации. Чаще всего вам приходится проходить через этап суждения о своих внутренних ранах, ибо, как вам кажется, они ведут к негативным паттернам поведения: пагубным привычкам, депрессии, неконтролируемым скачкам настроения, проблемам с общением, трудностям в близких отношениях.

Осуждение себя приносит душе еще больше боли, а ведь она только начала поворачиваться к Свету. Она позволяет уйти потребность во власти и контроле, становится более чувствительной… и попадает в лапы самоосуждения.

Многие люди попадают в необитаемое пространство между эго и сердцем. Они ищут более любящей реальности, но все еще пребывают в пределах досягаемости хлыста эго.

По существу, не внутренние раны вынуждают скатываться к тому, что вы считаете своими “негативными чертами”. Негативность создается вашим осуждением ран. Если вы смотрите на себя под углом принятия, вы не видите склонную  к плохим привычкам, депрессивную или падшую личность. Вы видите внутреннюю боль, о которой нужно позаботиться и вылечить самым мягким и добрым способом, как только возможно.

Самый важный этап шага 2 в преобразовании от эго к сердцу таков: вы стремитесь понять внутреннюю боль: принять ее, понять ее происхождение и позволить ей быть.

Если бы вы смогли понять сердцевину страха, присущую всем выражением эгоцентричного сознания, вы бы вошли в реальность сознания, основанного на сердце. Если вы осознаете боль и предосудительное поведение как результат одиночества и потребности в самозащите, вы понимаете, что соприкасаетесь с душой, демонстрирующей негативное поведение. Осознав страх души, вы способны прощать.

И в первую очередь это относится к вам самим.

Возьмите в себе нечто, что воистину ненавидите. Нечто, что действительно вас угнетает, и от чего вы давно стремитесь избавиться. Это может быть ненадежность, лень, нетерпение или склонность к пагубным привычкам: нечто, чего, вы чувствуете, не должно быть. А теперь попытайтесь понять истинный мотив, стоящий за этой чертой или склонностью. Что заставляет вас ощущать или делать это вновь и вновь? Можете ли вы распознать элемент страха внутри своей мотивации?

Замечаете ли вы, что как только осознаете страх, вы становитесь мягче, чувствуя примерно следующее: “Господи, я и не знал, что так боялся. Я себе помогу”. Сейчас в вас появляется терпимость. Любовь и прощение.

До тех пор, пока вы считаете основанное на страхе поведение – агрессию, склонность к пагубным привычкам, угодничество – “плохим” или “глупым”, вы судите.

Но суждение – активность, основанная на страхе. Замечали ли вы, что, осуждая, вы грубеете внутри. Что-то внутри сжимается, как губы, а глаза становятся холодными. Почему нужно все судить? Почему нужно сужать все до правильного и неправильного? Какой страх прячется за потребностью судить? Страх встретится со своей темной стороной. По существу, боязнь жить.

Позволяя уйти сознанию, основанному на эго, вам захочется развить новый способ смотреть на вещи. Лучше всего его можно описать как нейтральный, что означает: что-то просто есть, а не то, каким оно должно быть.  Причины и следствия поведения, основанного на эго, наблюдаются, сердцевина внутреннего страха осознается, и эго становится прозрачным. И если хотите, всему прозрачному вы можете позволить уйти.

Каждому человеческому существу знаком страх. Каждый из вас знаком с тьмой и одиночеством, сопровождающими страх. Когда страх проявляется открыто, большинство людей мгновенно вытягивают руки. Но когда он прячется под масками насилия или жестокости, кажется, его невозможно простить. Чем более деструктивно и жестоко поведение, тем труднее рассмотреть стоящий за ним страх и опустошенность.

И все же, вы можете это делать.

Из глубин своего опыта страха и опустошенности, вы можете соприкоснуться с глубинным страхом в душах убийц, насильников и преступников.

И сможете понять их действия. Сделав это и основываясь на своем опыте ощущения тьмы, вы можете позволить себе выйти из нее. Вы сможете позволить ей быть, без потребности что-либо осуждать. Если вы воистину считаете страх силой, которая существует и с который вы хорошо знакомы в опытах повседневной жизни, вы можете позволить уйти суждению. Страх – это ни хорошо, ни плохо. Страх ЕСТЬ и играет определенную роль.

С точки зрения того, что очень трудно выразить в человеческих концепциях, страх – это и благословение, и мука.

В любом случае, никто не сделал за вас выбор позволить страх в своей реальности. Богами были вы, и именно вы позволили страху играть значительную роль в своей реальности. Вы поступили так не для того, чтобы мучиться, а для того, чтобы СОТВОРИТЬ, сотворить реальность, более вещественную, более “полную”, чем мир, основанный только на любви. Понимаю, это может звучать невероятно, но возможно интуитивно вы поймете то, что я пытаюсь сказать.

Страх – жизнеспособная часть творения. Там, где есть страх, нет любви. Там, где нет любви, ее можно найти новыми и непредсказуемыми способами. При отсутствии любви можно исследовать и даже сотворить целую гамму эмоций. Отсутствие любви можно ощущать по-разному. А вот присутствие любви можно ощущать только на фоне страха. В противном случае страх распространился бы повсюду, и вы бы даже его не замечали.

Поэтому, сотворив страх, выбросившись из океана окружающей вас любви, вы позволили себе впервые ощутить любовь.

Понимаете?

Вы не сотворяли любовь, вы сотворили ощущение любви. Чтобы сделать это, вам понадобилось нечто противоположное, нечто иное, чем любовь, и вы воспользовались страхом как инструментом. На другой стороне завесы мы ясно видим духовную роль, которую играет страх в вашей реальности. Поэтому, мы просим вновь и вновь – не судите. Пожалуйста, не осуждайте страх и тьму, которую он несет, ни в себе, ни в любом другом существе. Все вы сотворены из любви, и в любовь вернетесь.

Входя во второй этап процесса преобразования от эго к сердцу, сначала вам придется пройти через период самоосуждения, во время которого вы можете демонстрировать деструктивное поведение. Может показаться, что вместо того, чтобы двигаться вперед, вы откатываетесь назад. В этот момент вы пребываете в опасной зоне, необитаемом пространстве между эго и сердцем. Вы знаете, что хотите избавиться от старого, но еще не приняли нового, поэтому вы охвачены сомнением в себе и самоосуждением.  Поворотный момент произойдет тогда, когда вы перестанете осуждать себя, хотя бы на время.

Только тогда, когда вы будете готовы взглянуть на себя с интересом и открытостью, вы войдете в реальность сознания, основанного на сердце.

До этого вы просто сравниваете себя с искусственным стандартом или идеалом, которому не соответствовали большую часть времени. Вы наказываете себя за это и вновь пытаетесь заставить себя втиснуться в шаблон, сотворенный в голове.

Я скажу: такой вид стремления добиваться во всем совершенства – убийственное оружие. Оно прямо противоположно любви. Любовь не сравнивает, и, что еще более важно, она никогда и ни коим образом не желает заставлять или изменять вас. Любовь не видит того, что должно быть. В сознании сердца отсутствует такая категория, как “должен”. Если смотреть из сердца, моральные категории – просто способы интерпретации или “разделения” реальности. Они – идеи в голове, и как вы хорошо знаете, могут меняться от головы к голове. Сама потребность устанавливать стандарты и определять, что хорошо, а что плохо, — предтеча человеческих конфликтов и войны. Это не столько идеи, сколько подспудная потребность контролировать и фиксировать, что вызывает агрессию и конфликт.

Политические, личные или духовные идеалы, стандарты здоровья, красоты и рассудка навязывают стандарты, как все должно быть, как вы должны себя вести. Все они пытаются фиксировать и определять, что ХОРОШО.

ЛЮБОВЬ не интересует определение Хорошо. Ее интересуют не идеи, а реальность. Любовь обращена к реальности.

Сердце интересует все, что есть, любое реальное выражение вас, деструктивное или конструктивное. Оно просто принимает к сведению, оно просто есть, окружая вас своим присутствием, если вы это позволяете.

Открываясь реальности любви, реальности сердца, вы позволяете уйти суждению. Вы принимаете себя таким, каков вы есть в этот момент времени. Вы осознаете, что вы таков по множеству причин, которые сейчас намерены обнаружить и исследовать.

Когда наступает такой момент, это великое благословение для души. Сейчас вы можете исцелить себя. Время от времени вы еще будете впадать в самоосуждение, но сейчас у вас есть сознательная память о том, как ощущается любовь. И поскольку любовь уже есть, вы будете продолжать ее искать, ибо попробовали приятное благоухание Дома.

На втором этапе преобразования от эго к сердцу вы войдете в тесный контакт с самим собой.

Вы внимательнее смотрите на багаж из прошлого. Вы вновь оживляете (болезненные) воспоминания. Воспоминания нынешней или прошлых жизней. Психологический багаж, принесенный из всех жизней вплоть до настоящей, сформировал вашу нынешнюю личность. Вы можете рассматривать этот багаж как чемодан с одеждой. В прошлом вы сыграли много ролей, притворялись многими личностями, как будто надевали разные одежды. Вы так сильно поверили в некоторые роли, что рассматриваете их как часть своей личности. “Это я”, — так думаете вы о ролях или “одеждах”.

Однако, по настоящему исследовав, что сделали с вами эти роли, вы обнаружите, что вы – вовсе не они. Вы — не психологические роли и не личности, которыми притворялись. Вы – не одежды. Вы привыкли к ролям, сыгранным из-за потребности души в опыте.

Душа наслаждается всеми опытами, поскольку они – часть процесса обучения, взятого душой на себя. В этом отношении все опыты ценны и полезны.

Внимательно посмотрев на свои роли или личности, вы заметите, что в прошлом были болезненные и даже травмирующие опыты, все еще “приклеенные” к вам. Кажется, вы не способны позволить им уйти. Они превратились как бы во “вторую кожу”, кожу вместо просто одежды.

Они – тяжелые элементы прошлого, кусочки, удерживающие вас от настоящей жизни и наслаждения. Вы настолько отождествили себя с ними, что думаете, что ими и являетесь. Именно поэтому вы ощущаете себя жертвой и делаете негативное заключение о жизни. Но такие выводы не имеют никакого отношения к жизни как таковой, они просто удерживают травмированные части в сознании души.

Именно эти части сейчас необходимо исцелить. Вы делаете это, вновь входя в прошлое, но с более любящим и мудрым сознанием, чем раньше. На втором этапе преобразования от эго к сердцу вы исцеляете эпизоды из прошлого, охватывая их нынешним сознанием. Фокусируясь на сердце, и вновь переживая эти эпизоды, вы позволяете уйти травмирующим частям своего прошлого. Травма возникает тогда, когда вы переживаете огромную потерю, боль или зло, и не можете понять, почему это происходит. Во многих жизнях вы получили много травм. По существу, сознание души на стадии эго травмировано изначально: потерей Единства или Дома, которую оно помнит и не понимает.

Когда, с помощью воображения, вы возвращаетесь к изначальному травматическому событию и охватываете его сознанием сердца, вы изменяете свою изначальную реакцию на него.

Вы меняете ее с ужаса и неверия на простое принятие во внимание. Возвращаясь в прошлую жизнь, вы просто принимаете во внимание то, что произошло, и сам этот акт создает пространство для понимания, пространство для духовного понимания того, что действительно произошло в этом событии. Создавая такое пространство, вы вновь становитесь хозяином своей реальности. Сейчас вы способны прийти к принятию всего эпизода, ибо понимаете сердцем, что в каждом случившемся событии есть значение и смысл. Из сердца вы можете ощутить, что во всем произошедшем есть элемент свободного выбора, то есть растете по направлению к принятию на себя ответственности за это событие. Приняв на себя ответственность, вы можете свободно двигаться вперед.

Только тогда, когда вы сможете относиться к своим прошлым личностям как актер к сыгранным ролям, вы свободны идти, куда хотите.

Вы свободны войти в сознание, основанное на сердце. Вы больше не привязаны ни к одному аспекту того, кем были в прошлом: жертвой или агрессором, мужчиной или женщиной, черным или белым, бедным или богатым, и так далее. Когда вы можете играть с аспектами дуальности и пользоваться ими, если они приносят радость и творчество, тогда вы понимаете значение жизни на Земле. Вы испытаете великое счастье, и нечто вроде возвращения Домой. Это потому, что вы соприкоснулись с сознанием, подразумевающим совсем другие роли и личности. Вы вновь соприкоснулись со своим божественным сознанием, осознанием того, что все – одно, короче говоря, реальность любви. Мы завершаем этот раздел двумя упражнениями, которые могут помочь соприкоснуться с потоком единства, с потоком божественности, являющимся подводным течением всех ваших опытов.

Упражнение 1

— Какие психологические характеристики, которые вы считаете очень большой частью себя, создают самые большие проблемы в вашей жизни? Назовите две такие характеристики.

— Сфокусируйтесь на противоположностях этим характеристикам. То есть, если вы выбрали “нетерпение” или “ненадежность”, сфокусируйтесь на их противоположностях: терпении и надежности. На минуту ощутите энергию этих характеристик.

— Пойдите внутрь и поищите внутри себя эти энергии. Назовите три примера из своей жизни, когда вы демонстрировали эти позитивные характеристики. — Сейчас, когда вы в контакте с позитивными характеристиками, позвольте их энергии течь сквозь вас и ощутите, как они вас балансируют.

Упражнение 2

 — Расслабьтесь и позвольте воображению вернуться назад, в тот момент, когда вы чувствовали себя очень счастливыми. Возьмите первое, что придет на ум. Вновь ощутите то счастье.

— А теперь найдите момент, когда чувствовали себя очень несчастным. Почувствуйте то, что ощущали тогда.

—  Уловите общее в этих двух ощущениях. Ощутите, что в них одинаково.

Упражнения рассчитаны на то, чтобы помочь осознать стоящее за этим сознание, “свое” присутствие  во всех своих переживаниях. Этот сосуд сознания, носитель ваших опытов и есть ваше божественное Я. Это ваш вход в реальность выше дуальности: реальность сердца.

Передано через Памелу Криббе
Перевод – Любовь
Photo by Daniel Torobekov:

От Эго к Сердцу I этап.

От Эго к Сердцу III

От Эго к Сердцу IV