Kas sa tajud tundeid enda ümber ja oled nagu kameeleon, kelle meeleolu muutub vastavalt sellele, millised inimesed sind ümbritsevad?
Oled tundlik kõige ümbritseva suhtes? Tead alati intuitiivselt rohkem kui teised? Sul on piinarikas ja väsitav olla rahvarohketes kohtades?
Suheldes teistega, tunned end tihti kurnatud ja väsinuna? Vajad aega, et olla omaette? Sa tunned justkui ei kuuluks siia maailma? Kõike seda tajudes, ühel hetkel sa tunned, et ei jaksa seda koormat enam kanda. Ja sa ei peagi!
Empaadi tunnused
-
Ta tunneb teiste emotsioone ja võtab neid nagu enda omi. Vilunud empaat saab aru kui tegemist on tema enda emotsiooniga või see tuleb väljastpoolt.
-
Ta võib alati öelda, kuidas keegi ennast tunneb, isegi, kui nad ütlevad midagi muud. Ta võtab seda tavaliselt väga isiklikult, kuigi tegelikult on see lihtsalt teise inimese olemine antud hetkel, mis ei ole tegelikult tavaliselt seotud temaga.
-
Talle on sisse ehitatud valedetektor.
-
Ta ei tunne, et kuuluks sellesse maailma. Ta võib tihti ennast tunda nagu kala kuival.
-
Ta on erakordselt tundlik teiste vajaduste ja tunnete suhtes. Ta tunneb vastutust selle ees, kuidas teised inimesed ennast tunnevad. Empaadid soovivad tihti teiste enesetunnet parandada.
-
Tunneb ennast emotsioonidest ja kõigest muust tihti ülekoormatuna ja kõige alla mattuvat.
-
Kui ta näeb, et keegi on stressis, valus või kannatab, tunneb ta automaatselt ka ennast halvasti. Ta võib isegi tunda nende füüsilist valu, aga kindlasti tunneb nende psüühilist valu.
-
Tal võib olla tohutu soov teisi aidata, tervendada ja kaitsta. Paljud on loomult tervendajad.
-
Ta võib tunduda tujukas, tagasihoidlik ja endassesulgunud. See, kuidas ta ennast tunneb, võib sõltuda sellest, mis nägu on maailm. Ta võib olla aldis meeleolumuutustele. Kui ta on võtnud endasse liialt negatiivsust, võib ta muutuda vaikseks ja eraklikuks või isegi õnnetuks. Ta ei salli, kui ta peab teesklema õnnelikkust, kuigi tegelikult on ta kurb.
-
Ta lihtsalt teab asju, ilma et talle oleks midagi öeldud. See on teadmine, mis läheb palju sügavamale intuitsioonist ja kõhutundest.
-
Tal on valus lugeda ja vaadata vägivaldseid, julmi, negatiivseid ja kurbi uudiseid või filme.
-
Ta korjab üles teistelt inimestelt füüsilisi sümptomeid, eriti neilt, kes on tema lähedal. Näiteks külmetuse, nohu, silmpõletiku, erinevad valud jne.
-
Tihti võivad tal esineda seedehäired ja alaselja probleemid. Päikesepõimiku tšakra asub kõhu keskel ja see on ka emotsioonide keskus. See on koht, kus tuntakse teiste inimeste emotsioone. Kuna empaat tunneb lisaks enda emotsioonidele ja teiste omi, võib see nõrgestada seda piirkoda ja viia maohaavanditeni. Alaselja probleemid võivad tekkida maandamatusest. Ja kes ei tea, et ta on empaat või ülitundlik, on enamasti kogu aeg maandamata.
-
Ta on väga hea kuulaja. Ta ei räägi tavaliselt palju iseendast, kui just ei ole tegemist väga usaldusväärse inimesega. Ta armastab õppida ja teada saada teistest ning ta on siiralt hooliv.
-
Ta asetab sageli teiste vajadused enda omadest ettepoole.
-
Pidev väsimus. Ta tunneb tihti ennast energiast tühjana. Seda sellepärast, et teadmatusest ta annab oma energia vabatahtlikult ära.
-
Sõltuvuslik isikupära: alkohol, uimastid, seks, toit on mõned sõltuvused, millega empaat võib sinasõbraks saada, et seeläbi teiste emotsioone blokeerida.
-
Kõik üleloomulik siin maailmas huvitab teda väga ja selles valdkonnas ta ei üllatu kergesti. Isegi paljastused, mida teised inimesed peaks mõeldamatuks, on tema jaoks loomulik. Näiteks oleks ta teadnud, et maailm on ümmargune, kui teised uskusid, et see on lapik.
-
Vajadus üksinduse järele. Ta läheb närviliseks ja rahutuks, kui ta ei saa omaette vaikset aega.
-
Tavaliselt on tal piinarikas ja väsitav olla rahvarohketes kohtades nagu kaubanduskeskused, supermarketid, suured rahvaüritused ehk siis kohtades, kus on koos palju inimesi. Tavaliselt on see koht, kus on kaootiline energia ja inimesed on stressis.
-
Võib juhtuda, et elektroonika ei taha tema läheduses hästi töötada või lakkab üldse töötamast.
-
Suheldes teistega on tal raske olla täielikult tema ise ja tunda iseenda tegelikke tundeid.
-
Ta leiab, et on võimatu teha asju, mida ta ei naudi.
-
Ta taotleb tõde. Ebaõiglus on tema jaoks vale.
-
Talle meeldivad seiklused, vabadus ja reisimine. Ta on vaba hing.
-
Armastab unistamist. Ta võib tundide viisi vahtida kosmosesse, enda maailma ja olla õndsalt õnnelik.
-
Leiab, et rutiin, reeglid ja kontroll on vangistav. Kõik, mis võtab ära tema vabaduse, on kurnav.
-
Talle ei meeldi korralagedus ja segadus. See paneb teda tundma halvasti ja blokeerib energiavoolu.
-
Alati otsib vastuseid ja teadmisi. Vastusteta küsimused võivad teda masendada ja ta püüab leida sellele seletust. Kui ta midagi teada saab, otsib sellele kinnitust. Selle negatiivseks pooleks võib saada aga informatsiooni üleküllus.
-
Ta ei talu nartsissismi. Kuigi ta on väga lahke ja tolerantne inimene, talle siiski ei meeldi, et teda ümbritsevad liialt egoistlikud inimesed, kes asetavad alati ennast esikohale ega kaalu teiste tundeid ja seisukohti peale enda omade.
-
Suhetes meeldib hoida distantsi ja olla tihti omaette.
-
Meeldib palju viibida looduses ja suhelda loomade ja lindudega. Loodusel on väga oluline osa tema elus.
-
On väga tundlik müra, ereda valguse ja helide suhtes.
-
Tal võib olla ärevuse perioode ilma näilise põhjuseta. Ükskõik mida ta ka ei tee, see ei lähe ära või ta ei saa sellest üle. Tal ei ole õrna aimugi miks.
-
Ta võib olla kliiniliselt masendunud või tunneb meeleolu langust ilma mingi põhjuseta. Ja jälle, ükskõik mida ta ka ei tee, ta lihtsalt ei saa sellest üle.
-
Tunneb tihti süütunnet.
-
Ta on pigem oma mõtetes kui oma kehas. Kui ta on kusagil, kus ta ei tunne ennast mugavalt, või tunneb tüdimust või lihtsalt ei soovi seal olla, siis tihti ta liugleb oma kujutlusvõimesse kaugele ära.
-
Ta on loov. Näiteks muusikas, laulmises, tantsimises, joonistamises, näitlemises või kirjutamises võib empaadil olla tugevaid loovaid sähvatusi ja elavat kujutusvõimet.